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こんにちは〜園部です

先日、会社の女の子たちと、仕事帰りに『岩盤浴』に行ってきました

まずはみんなで食事をして…
腹ごしらえで岩盤浴に!!

足湯から入り、うつぶせ5分、あお向け10分の15分を3回
ゲルマニウム、麦飯石、トルマリンですっごい汗をかきました

あとからあとから汗が流れ出る感覚が、すっごく気持ちよく、最近とってもはまっています

自宅でも、岩盤浴用の石を買い、お風呂に入れて、毎日半身浴で汗をかいています

サラサラの汗をたくさんかいて、とっても癒されました
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